Cuando se habla de especias para condimentar nuestros alimentos, una que siempre se destacaes el orégano, ya que le da un toque super especial a nuestra comida, además de un sabor fabuloso.
Pero casi nadie sabe de las propiedades medicinales que tiene esta especia y si aprendemos a sacarle provecho, no tendrás nada que envidarle a la medicina convencional. Lo mejor de todo es que podemos encontrarla en casi cualquier parte del mundo.

Así que te vamos a decir cuales son los beneficios de esta especia y como puedes preparar un delicioso té para aprovechar todos sus beneficios.

TÉ DE ORÉGANO QUE BENEFICIA A LA SALUD
Te indicamos como es que puedes preparar un té de esta especia, es muy simple y los beneficios que se obtienen son bastantes.
INGREDIENTES:
3 Cucharadas de Orégano fresco.
300 ml de Agua mineral.
1 Cucharada de Orégano seco.
FORMA DE PREPARACIÓN:
Para iniciar, debemos poner a hervir el agua hasta llegar al punto de ebullición.
Una vez hirviendo, añadiremos ambos oréganos.
Después de unos minutos, pasaremos la sustancia a una taza y la dejaremos reposar por 10 minutos.

Finalmente, filtraremos o colaremos la mezcla y procedemos a añadirle un poco de azúcar.
USO:
Esta rica infusión debemos consumirla cuando más nos apetezca hacerlo.
Pero si la consumimos a diario, obtendremos mejores resultados en menor tiempo.
Por ser una bebida natural, no pone en riesgo nuestra salud.

De modo que podemos consumirla con total tranquilidad.
ALGUNOS OTROS BENEFICIOS DEL ORÉGANO.
CUIDA LA PIEL.

Tanto los nutrientes como los antioxidantes presentes en el orégano, cuidan la piel y la mantienen saludable.
Se dice que contiene 20 veces más antioxidantes y nutrientes que cualquier cítrico.
Incluso, tiene más de ambos compuestos que los mismos arándanos.

Gracias a eso, evita el envejecimiento prematuro y mantiene la piel en buen estado.
MEJORA LA SALUD ÓSEA.

Con el paso de los años, es normal que nuestros huesos vayan perdiendo su fortaleza.
De ahí que sea tan importante tener una dieta saludable durante la juventud.
El orégano es una especia que puede ayudarnos al respecto.

La misma es rica en hierro y calcio.
Con solo consumirla, estaremos evitando la aparición de osteoporosis.
REDUCE LA INFLAMACIÓN.

Como ya hemos dicho, el orégano contiene propiedades antinflamatorias y antiespasmódicas.
Por eso, puede reducir la inflamación fácilmente. Además, robustece los músculos del cuerpo.

Cabe destacar que es rico en calcio, magnesio, omega 3, cobre, hierro, vitaminas B6, C, K y vitamina Y.
En el caso de la vitamina K, esta beneficia mucho los huesos.

Comparte con tus familiares y amigos en las redes sociales este información de la especie mas poderosa del mundo!
Fuente: http://cuidandotusaludst.com/2018/01/31/el-oregano-es-la-especia-mas-poderosa-en-el-mundo-y-muchos-la-usan-sin-saber/

EL OREGANO ES LA ESPECIA MÁS PODEROSA EN EL MUNDO Y MUCHOS LA USAN SIN SABER



Cuando se habla de especias para condimentar nuestros alimentos, una que siempre se destacaes el orégano, ya que le da un toque super especial a nuestra comida, además de un sabor fabuloso.
Pero casi nadie sabe de las propiedades medicinales que tiene esta especia y si aprendemos a sacarle provecho, no tendrás nada que envidarle a la medicina convencional. Lo mejor de todo es que podemos encontrarla en casi cualquier parte del mundo.

Así que te vamos a decir cuales son los beneficios de esta especia y como puedes preparar un delicioso té para aprovechar todos sus beneficios.

TÉ DE ORÉGANO QUE BENEFICIA A LA SALUD
Te indicamos como es que puedes preparar un té de esta especia, es muy simple y los beneficios que se obtienen son bastantes.
INGREDIENTES:
3 Cucharadas de Orégano fresco.
300 ml de Agua mineral.
1 Cucharada de Orégano seco.
FORMA DE PREPARACIÓN:
Para iniciar, debemos poner a hervir el agua hasta llegar al punto de ebullición.
Una vez hirviendo, añadiremos ambos oréganos.
Después de unos minutos, pasaremos la sustancia a una taza y la dejaremos reposar por 10 minutos.

Finalmente, filtraremos o colaremos la mezcla y procedemos a añadirle un poco de azúcar.
USO:
Esta rica infusión debemos consumirla cuando más nos apetezca hacerlo.
Pero si la consumimos a diario, obtendremos mejores resultados en menor tiempo.
Por ser una bebida natural, no pone en riesgo nuestra salud.

De modo que podemos consumirla con total tranquilidad.
ALGUNOS OTROS BENEFICIOS DEL ORÉGANO.
CUIDA LA PIEL.

Tanto los nutrientes como los antioxidantes presentes en el orégano, cuidan la piel y la mantienen saludable.
Se dice que contiene 20 veces más antioxidantes y nutrientes que cualquier cítrico.
Incluso, tiene más de ambos compuestos que los mismos arándanos.

Gracias a eso, evita el envejecimiento prematuro y mantiene la piel en buen estado.
MEJORA LA SALUD ÓSEA.

Con el paso de los años, es normal que nuestros huesos vayan perdiendo su fortaleza.
De ahí que sea tan importante tener una dieta saludable durante la juventud.
El orégano es una especia que puede ayudarnos al respecto.

La misma es rica en hierro y calcio.
Con solo consumirla, estaremos evitando la aparición de osteoporosis.
REDUCE LA INFLAMACIÓN.

Como ya hemos dicho, el orégano contiene propiedades antinflamatorias y antiespasmódicas.
Por eso, puede reducir la inflamación fácilmente. Además, robustece los músculos del cuerpo.

Cabe destacar que es rico en calcio, magnesio, omega 3, cobre, hierro, vitaminas B6, C, K y vitamina Y.
En el caso de la vitamina K, esta beneficia mucho los huesos.

Comparte con tus familiares y amigos en las redes sociales este información de la especie mas poderosa del mundo!
Fuente: http://cuidandotusaludst.com/2018/01/31/el-oregano-es-la-especia-mas-poderosa-en-el-mundo-y-muchos-la-usan-sin-saber/

Deja tu comentario: