Si usted quiere resultados rápidos en su lucha para perder peso, la dieta del huevo cocido es perfecta.

Por lo menos es lo que garantizan a sus practicantes, esparcidos por todo el mundo y que no dejan de aumentar, gracias al éxito de esta receta en las redes sociales.

Sólo algunos huevos, algunas verduras y algunas frutas cítricas componen el menú de esta dieta.
Y eso ya es suficiente para hacerla completa y proporcionar grandes resultados.

Se acelerará el metabolismo y quemará la grasa.

Además, usted no va a sentir hambre.

Durante la dieta, usted debe beber mucha agua para hidratar el cuerpo y también facilitar la desintoxicación.

Tome de ocho a diez vasos por día.

Esta dieta tiene reglas simples.

Usted no puede comer comida chatarra, como dulces, pizza y hamburguesa.

También no puede consumir refrigerante y bebida alcohólica.

Además, limitar la sal y el azúcar,

Usted puede perder hasta 10 kilos en sólo 14 días!

Y, si mantiene una rutina alimentaria sana en el post-dieta, seguramente no va a recuperar el peso perdido.

Este es el menú de las dos semanas de dieta:

Semana 1

- lunes

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: 2 rebanadas de patata dulce y 2 manzanas.

Cena: 1 plato grande de ensalada y pollo.

- martes

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: ensalada de verduras verdes y pollo.

Cena: ensalada de verduras, 1 naranja y 2 huevos cocidos.

- miércoles

Desayuno: 1 fruta cítrica y 2 huevos cocidos.

Almuerzo: queso magro, 1 tomate y 1 rebanada de patata dulce.

Cena: ensalada y pollo.

- jueves

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: frutas.

Cena: ensalada y pollo cocido al vapor.



- viernes

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: verduras cocidas y 2 huevos.

Cena: ensalada y pescado a la parrilla.

- sábado

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: frutas.

Cena: pollo y verduras cocidas al vapor.





- domingo

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: ensalada de tomate, verduras cocidas al vapor y pollo.

Cena: verduras cocidas al vapor.

Semana 2

- lunes

Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: ensalada + pollo.

Cena: 1 naranja, ensalada y 2 huevos

- martes

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: 2 huevos + verduras cocidas al vapor.

Cena: ensalada y pescado a la parrilla.

- miércoles

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: ensalada + pollo.

Cena: 1 naranja + ensalada de verduras + 2 huevos.

- jueves

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: verduras cocidas al vapor + queso de bajo contenido de grasa + 2 huevos.

Cena: ensalada + vapor de pollo

- viernes

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: ensalada de sardinas.

Cena: ensalada + 2 huevos

- sábado

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: ensalada + pollo.

Cena: frutas.

- domingo

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: verduras cocidas al vapor + pollo.

Cena: como el almuerzo.

¿Vio cómo el menú es simple?

Para resultados aún mejores, practique ejercicios por lo menos media hora al día.

IMPORTANTE!

Esta dieta casi no tiene carbohidratos y esa es una de las razones por las que funciona.

Pero usted necesita consultar a un médico antes de iniciarlo.

De hecho, nunca haga dietas como ésta sin antes consultar a un médico.

Incluso en el caso de esta, que no le hará pasar hambre.

La dieta del huevo cocido es éxito en todo el mundo - usted puede perder hasta 10kg en apenas 2 semanas!




Si usted quiere resultados rápidos en su lucha para perder peso, la dieta del huevo cocido es perfecta.

Por lo menos es lo que garantizan a sus practicantes, esparcidos por todo el mundo y que no dejan de aumentar, gracias al éxito de esta receta en las redes sociales.

Sólo algunos huevos, algunas verduras y algunas frutas cítricas componen el menú de esta dieta.
Y eso ya es suficiente para hacerla completa y proporcionar grandes resultados.

Se acelerará el metabolismo y quemará la grasa.

Además, usted no va a sentir hambre.

Durante la dieta, usted debe beber mucha agua para hidratar el cuerpo y también facilitar la desintoxicación.

Tome de ocho a diez vasos por día.

Esta dieta tiene reglas simples.

Usted no puede comer comida chatarra, como dulces, pizza y hamburguesa.

También no puede consumir refrigerante y bebida alcohólica.

Además, limitar la sal y el azúcar,

Usted puede perder hasta 10 kilos en sólo 14 días!

Y, si mantiene una rutina alimentaria sana en el post-dieta, seguramente no va a recuperar el peso perdido.

Este es el menú de las dos semanas de dieta:

Semana 1

- lunes

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: 2 rebanadas de patata dulce y 2 manzanas.

Cena: 1 plato grande de ensalada y pollo.

- martes

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: ensalada de verduras verdes y pollo.

Cena: ensalada de verduras, 1 naranja y 2 huevos cocidos.

- miércoles

Desayuno: 1 fruta cítrica y 2 huevos cocidos.

Almuerzo: queso magro, 1 tomate y 1 rebanada de patata dulce.

Cena: ensalada y pollo.

- jueves

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: frutas.

Cena: ensalada y pollo cocido al vapor.



- viernes

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: verduras cocidas y 2 huevos.

Cena: ensalada y pescado a la parrilla.

- sábado

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: frutas.

Cena: pollo y verduras cocidas al vapor.





- domingo

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: ensalada de tomate, verduras cocidas al vapor y pollo.

Cena: verduras cocidas al vapor.

Semana 2

- lunes

Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: ensalada + pollo.

Cena: 1 naranja, ensalada y 2 huevos

- martes

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: 2 huevos + verduras cocidas al vapor.

Cena: ensalada y pescado a la parrilla.

- miércoles

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: ensalada + pollo.

Cena: 1 naranja + ensalada de verduras + 2 huevos.

- jueves

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: verduras cocidas al vapor + queso de bajo contenido de grasa + 2 huevos.

Cena: ensalada + vapor de pollo

- viernes

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: ensalada de sardinas.

Cena: ensalada + 2 huevos

- sábado

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: ensalada + pollo.

Cena: frutas.

- domingo

Desayuno: como el día anterior.

Almuerzo: verduras cocidas al vapor + pollo.

Cena: como el almuerzo.

¿Vio cómo el menú es simple?

Para resultados aún mejores, practique ejercicios por lo menos media hora al día.

IMPORTANTE!

Esta dieta casi no tiene carbohidratos y esa es una de las razones por las que funciona.

Pero usted necesita consultar a un médico antes de iniciarlo.

De hecho, nunca haga dietas como ésta sin antes consultar a un médico.

Incluso en el caso de esta, que no le hará pasar hambre.

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