Golden berry, también conocido como fisális (Physalis peruviana) es una fruta silvestre que tiene el formato de una concha delicada, muy parecida a la textura de un papel.

Dentro de esa "concha", hay un fruto redondito, amarillo y de sabor medio dulce, medio agrio.

 lea también: Galleta de leche joven con sólo 3 ingredientes
El golden berry es un miembro de la familia de las solanáceas y puede ser considerado un pariente de los tomates.

Es una rica fuente de potasio, mineral importante para una dieta sana.

Para quien no lo sabe, el golden berry es natural de América del Sur y está siendo bastante buscada, gracias a los beneficios que ofrece a nuestra salud.


Las regiones andinas, como Perú y Colombia, conocen el fruto desde el tiempo de los incas, que lo planta en el Valle Sagrado.

otra sugerencia: Agua de arroz para tener los cabellos hermosos

Fue a partir del siglo XVIII que la planta comenzó a ser conocida por el mundo.

Los mayores consumidores hoy en día son Alemania e Inglaterra.

Sin embargo, las plantaciones se pueden encontrar en Colombia, Ecuador, California, Australia, Sudáfrica, Kenia, Egipto, India, Asia, el Caribe, Hawai y hasta aquí en Brasil.

Si usted tiene la oportunidad de salir del país, tal vez se encuentre con otros nombres, como "manto Aguay", como los peruanos suelen llamar; capulí, común en Bolivia; uchuva, en Colombia, cerezas de Judas, en Venezuela ...

El nombre de "baya de oro" es el Inglés, pero es bien conocido entre los de habla portuguesa, así como fisális.

Las propiedades medicinales de la fruta son increíbles.

ver:

- Excelente fuente de provitamina A, C y del complejo B

- Proporciona energía, que es indispensable para los niños, los atletas y los estudiantes

- Es rica en proteína y fósforo, que son óptimos para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de los diversos órganos del cuerpo

- Es diurética y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo

¿Te gusta?

Ella puede ser consumida sola o de la forma que cada uno quiera.

En Perú y Colombia, por ejemplo, es común agregarla en yogures, helados, dulces, pasteles y licores.

Además del sabor, la frutinha es muy querida por dejar cualquier decoración de comida mucho más elegante.



Conozca otros beneficios:

- Purifica la sangre

- Previene la catarata

- Alivia las infecciones en la garganta

- Ayuda a controlar la diabetes

- Fortalece la próstata

- Tiene efecto relajante, gracias al contenido de flavonoides

- Combate bacterias y amebas del cuerpo

- Trata el cáncer de estómago

- Previene el cáncer de colon e intestino

- Alivia los síntomas de la bronquitis

- Acaba con la fatiga mental

- Disminuye los niveles de colesterol en la sangre

- Promueve la cicatrización de las heridas.

- Reduce los síntomas de la menopausia.

- Combate el estreñimiento

Todos estos beneficios sólo pueden ser disfrutados a partir del consumo de la fruta.

Pero es importante saber que el consumo excesivo puede causar dolores en el estómago, debido al grado de acidez.

La nueva superfruta: fortalece la próstata, combate la diabetes y previene el cáncer




Golden berry, también conocido como fisális (Physalis peruviana) es una fruta silvestre que tiene el formato de una concha delicada, muy parecida a la textura de un papel.

Dentro de esa "concha", hay un fruto redondito, amarillo y de sabor medio dulce, medio agrio.

 lea también: Galleta de leche joven con sólo 3 ingredientes
El golden berry es un miembro de la familia de las solanáceas y puede ser considerado un pariente de los tomates.

Es una rica fuente de potasio, mineral importante para una dieta sana.

Para quien no lo sabe, el golden berry es natural de América del Sur y está siendo bastante buscada, gracias a los beneficios que ofrece a nuestra salud.


Las regiones andinas, como Perú y Colombia, conocen el fruto desde el tiempo de los incas, que lo planta en el Valle Sagrado.

otra sugerencia: Agua de arroz para tener los cabellos hermosos

Fue a partir del siglo XVIII que la planta comenzó a ser conocida por el mundo.

Los mayores consumidores hoy en día son Alemania e Inglaterra.

Sin embargo, las plantaciones se pueden encontrar en Colombia, Ecuador, California, Australia, Sudáfrica, Kenia, Egipto, India, Asia, el Caribe, Hawai y hasta aquí en Brasil.

Si usted tiene la oportunidad de salir del país, tal vez se encuentre con otros nombres, como "manto Aguay", como los peruanos suelen llamar; capulí, común en Bolivia; uchuva, en Colombia, cerezas de Judas, en Venezuela ...

El nombre de "baya de oro" es el Inglés, pero es bien conocido entre los de habla portuguesa, así como fisális.

Las propiedades medicinales de la fruta son increíbles.

ver:

- Excelente fuente de provitamina A, C y del complejo B

- Proporciona energía, que es indispensable para los niños, los atletas y los estudiantes

- Es rica en proteína y fósforo, que son óptimos para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de los diversos órganos del cuerpo

- Es diurética y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo

¿Te gusta?

Ella puede ser consumida sola o de la forma que cada uno quiera.

En Perú y Colombia, por ejemplo, es común agregarla en yogures, helados, dulces, pasteles y licores.

Además del sabor, la frutinha es muy querida por dejar cualquier decoración de comida mucho más elegante.



Conozca otros beneficios:

- Purifica la sangre

- Previene la catarata

- Alivia las infecciones en la garganta

- Ayuda a controlar la diabetes

- Fortalece la próstata

- Tiene efecto relajante, gracias al contenido de flavonoides

- Combate bacterias y amebas del cuerpo

- Trata el cáncer de estómago

- Previene el cáncer de colon e intestino

- Alivia los síntomas de la bronquitis

- Acaba con la fatiga mental

- Disminuye los niveles de colesterol en la sangre

- Promueve la cicatrización de las heridas.

- Reduce los síntomas de la menopausia.

- Combate el estreñimiento

Todos estos beneficios sólo pueden ser disfrutados a partir del consumo de la fruta.

Pero es importante saber que el consumo excesivo puede causar dolores en el estómago, debido al grado de acidez.

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