Nuestra salud es lo más importante para nosotros, especialmente cuando avanzamos en edad. Cuando estamos llegando a la tercera edad, es común que comencemos a presentar ciertos problemas de salud.
Entre otras cosas, nuestra memoria comienza a fallarnos. Los huesos y las articulaciones comienzan a doler mucho. Para empeorar las cosas, la visión comienza a fallar, por lo que no podemos ver bien. Todo esto hace que la tercera edad sea aún más difícil.
Cuando una persona comienza a sufrir estas cosas, es normal tratar de curarlas lo antes posible. Por lo tanto, puede usar ciertos medicamentos para calmar o incluso eliminar el dolor. Estas drogas son efectivas, pero también muy costosas. Mira con que se repara la memori.
Por otro lado, tenemos el problema que provoca el consumo constante de píldoras. En el peor de los casos, terminarán dañando nuestros riñones. Por lo tanto, el problema final será mucho mayor que el inicial. Es por eso que muchos se niegan a tratar sus problemas de salud con píldoras y otros tipos de medicamentos.
Lo que pocos saben es que muchos de estos problemas, como la falta de memoria, dolor en los huesos y problemas de visión podrían prevenirse e incluso curarse con una buena dieta. Hoy queremos hablar sobre el efecto de consumir 15 alimentos regularmente. Cuando conozcas estos 15 alimentos, te quedarás con la boca abierta.
Entre otras cosas, puedes mejorar tu memoria. También puede combatir los problemas del sistema esquelético e incluso mejorar la visión al consumir estos alimentos. Es por eso que la frase que dice: “Deja que tu comida sea tu medicina para que tu medicina no se convierta en tu comida” es muy cierto. Hoy te ayudaremos a lograr esto presentando los 15 alimentos que debes consumir regularmente.
Alimentos para mejorar la mejora, el sistema óseo y la visión
Tomates: los tomates son ricos en licopeno, una sustancia que protege el cerebro contra el daño de los radicales libres.
Nueces: las nueces ayudan a mejorar el flujo de oxígeno al cerebro. También son ricos en omega 3, lo que mejora las funciones cerebrales y la memoria.
Apple: aunque es difícil de creer, es un alimento básico cuando se trata de mantener una buena salud, tanto física como mental.
Remolacha: la remolacha es muy buena para mejorar el flujo sanguíneo del cuerpo y el cerebro.
Granos enteros: estos son ricos en fibra, omega 3 y carbohidratos. Son muy buenos para mantener la salud de nuestro cerebro.
Chocolate negro: para sorpresa de todos, este ingrediente nos ayuda a mejorar la memoria de formas impresionantes. Esto se debe a su alto contenido de antioxidantes y cafeína. Ambas sustancias estimulan el cerebro y promueven la concentración y la memoria.
Cúrcuma: si no lo sabía, este ingrediente mejora la memoria de manera efectiva, debido a su alto contenido de antioxidantes.
Romero: la composición química del romero es óptima para la memoria y mejora las funciones del romero. Además, incluso el aroma de esta hierba es muy poderoso.
Huevos: para aquellos que no sabían, la yema del huevo tiene colima, sustancia beneficiosa para la memoria y las funciones cerebrales.
Aguacate: esta fruta también es muy buena para mejorar el flujo sanguíneo al cerebro, lo que mejora la memoria.
Cebollas crudas: las cebollas son muy buenas para mejorar las funciones del cerebro.
Calabazas Bellota: estas tienen vitaminas B12 y ácido fólico. Por lo tanto, es muy bueno mejorar la memoria y otras facultades mentales.
Pescado: el pescado es rico en omega 3 que mejora la memoria, la visión y repara los huesos.
Arándanos: este es rico en antioxidantes que ralentizan el proceso de envejecimiento del cerebro.
Té verde: suficiente con 2 o 3 tazas diarias para mejorar la memoria, la concentración y otras funciones cognitivas.
fuente :> https://recetasdesalud.net/2017/12/30/la-memoria-se-repara-en-mas-de-un-95-con-esto-tambien-regenerar-los-huesos-y-la-vista/

LA MEMORIA SE REPARA EN MÁS DE UN 95% CON ESTO. TAMBIÉN REGENERAR LOS HUESOS Y LA VISTA.


Nuestra salud es lo más importante para nosotros, especialmente cuando avanzamos en edad. Cuando estamos llegando a la tercera edad, es común que comencemos a presentar ciertos problemas de salud.
Entre otras cosas, nuestra memoria comienza a fallarnos. Los huesos y las articulaciones comienzan a doler mucho. Para empeorar las cosas, la visión comienza a fallar, por lo que no podemos ver bien. Todo esto hace que la tercera edad sea aún más difícil.
Cuando una persona comienza a sufrir estas cosas, es normal tratar de curarlas lo antes posible. Por lo tanto, puede usar ciertos medicamentos para calmar o incluso eliminar el dolor. Estas drogas son efectivas, pero también muy costosas. Mira con que se repara la memori.
Por otro lado, tenemos el problema que provoca el consumo constante de píldoras. En el peor de los casos, terminarán dañando nuestros riñones. Por lo tanto, el problema final será mucho mayor que el inicial. Es por eso que muchos se niegan a tratar sus problemas de salud con píldoras y otros tipos de medicamentos.
Lo que pocos saben es que muchos de estos problemas, como la falta de memoria, dolor en los huesos y problemas de visión podrían prevenirse e incluso curarse con una buena dieta. Hoy queremos hablar sobre el efecto de consumir 15 alimentos regularmente. Cuando conozcas estos 15 alimentos, te quedarás con la boca abierta.
Entre otras cosas, puedes mejorar tu memoria. También puede combatir los problemas del sistema esquelético e incluso mejorar la visión al consumir estos alimentos. Es por eso que la frase que dice: “Deja que tu comida sea tu medicina para que tu medicina no se convierta en tu comida” es muy cierto. Hoy te ayudaremos a lograr esto presentando los 15 alimentos que debes consumir regularmente.
Alimentos para mejorar la mejora, el sistema óseo y la visión
Tomates: los tomates son ricos en licopeno, una sustancia que protege el cerebro contra el daño de los radicales libres.
Nueces: las nueces ayudan a mejorar el flujo de oxígeno al cerebro. También son ricos en omega 3, lo que mejora las funciones cerebrales y la memoria.
Apple: aunque es difícil de creer, es un alimento básico cuando se trata de mantener una buena salud, tanto física como mental.
Remolacha: la remolacha es muy buena para mejorar el flujo sanguíneo del cuerpo y el cerebro.
Granos enteros: estos son ricos en fibra, omega 3 y carbohidratos. Son muy buenos para mantener la salud de nuestro cerebro.
Chocolate negro: para sorpresa de todos, este ingrediente nos ayuda a mejorar la memoria de formas impresionantes. Esto se debe a su alto contenido de antioxidantes y cafeína. Ambas sustancias estimulan el cerebro y promueven la concentración y la memoria.
Cúrcuma: si no lo sabía, este ingrediente mejora la memoria de manera efectiva, debido a su alto contenido de antioxidantes.
Romero: la composición química del romero es óptima para la memoria y mejora las funciones del romero. Además, incluso el aroma de esta hierba es muy poderoso.
Huevos: para aquellos que no sabían, la yema del huevo tiene colima, sustancia beneficiosa para la memoria y las funciones cerebrales.
Aguacate: esta fruta también es muy buena para mejorar el flujo sanguíneo al cerebro, lo que mejora la memoria.
Cebollas crudas: las cebollas son muy buenas para mejorar las funciones del cerebro.
Calabazas Bellota: estas tienen vitaminas B12 y ácido fólico. Por lo tanto, es muy bueno mejorar la memoria y otras facultades mentales.
Pescado: el pescado es rico en omega 3 que mejora la memoria, la visión y repara los huesos.
Arándanos: este es rico en antioxidantes que ralentizan el proceso de envejecimiento del cerebro.
Té verde: suficiente con 2 o 3 tazas diarias para mejorar la memoria, la concentración y otras funciones cognitivas.
fuente :> https://recetasdesalud.net/2017/12/30/la-memoria-se-repara-en-mas-de-un-95-con-esto-tambien-regenerar-los-huesos-y-la-vista/

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