Semillas de chía, son importantísimas para bajar de peso de forma increíble. Esto se debe, a que cuando estas entran en contacto con el agua despliegan una capa hipocalórica. Es decir, al llegar al estómago aumentan velozmente en volumen, nos saturan e incitan la digestión y la limpieza del organismo

Entonces, los ingredientes que necesitaremos para elaborar el “Agua de Chía” son: 1 cucharadita de semillas de chía. Además, un vaso y medio de agua. Un limón. Y por último, una cucharada de miel.

Lo primero que debemos realizar es dejar en remojo la cucharadita de semillas de chía en medio vaso de agua por unos 60 minutos. De esta forma, aparte de ablandarse, se creará ese gel tan potente que proviene de estas semillas. Después de esto, exprimimos el zumo de nuestro limón. Una vez hecho esto, agrega este al vaso de agua restante.
Luego de esto, mezclamos el vaso que contiene zumo de limón junto con el medio vaso de las semillas de chía. Después agrégalo en la licuadora, junto con la cucharada de miel para endulzar este saludable 


nutritivo brebaje. Debes recordar ingerir el agua de chía con limón cada mañana antes de desayunar. Con esta bebida no solo cuidarás tu salud, sino que, será una maravillosa ayuda para adelgazar de forma

PREPARA LA CHÍA DE ESTA MANERA Y PIERDE PESO DE FORMA RÁPIDA Y SIN EJERCICIO.


Semillas de chía, son importantísimas para bajar de peso de forma increíble. Esto se debe, a que cuando estas entran en contacto con el agua despliegan una capa hipocalórica. Es decir, al llegar al estómago aumentan velozmente en volumen, nos saturan e incitan la digestión y la limpieza del organismo

Entonces, los ingredientes que necesitaremos para elaborar el “Agua de Chía” son: 1 cucharadita de semillas de chía. Además, un vaso y medio de agua. Un limón. Y por último, una cucharada de miel.

Lo primero que debemos realizar es dejar en remojo la cucharadita de semillas de chía en medio vaso de agua por unos 60 minutos. De esta forma, aparte de ablandarse, se creará ese gel tan potente que proviene de estas semillas. Después de esto, exprimimos el zumo de nuestro limón. Una vez hecho esto, agrega este al vaso de agua restante.
Luego de esto, mezclamos el vaso que contiene zumo de limón junto con el medio vaso de las semillas de chía. Después agrégalo en la licuadora, junto con la cucharada de miel para endulzar este saludable 


nutritivo brebaje. Debes recordar ingerir el agua de chía con limón cada mañana antes de desayunar. Con esta bebida no solo cuidarás tu salud, sino que, será una maravillosa ayuda para adelgazar de forma


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